Episode 296 Neue Routinen

Schritt-für-Schritt-Anleitung für starke Gewohnheiten

Das neue Jahr beginnt für viele von uns mit großen Plänen: Neue berufliche Herausforderungen, ein gesünderer Lebensstil oder mehr Zeit für Freund*innen und Familie sind beliebte Vorsätze. Um diese Ziele zu erreichen, können neue Routinen im Alltag nicht nur helfen, sondern große, langfristige Veränderungen ermöglichen. Leichter gesagt als getan: Denn vor allem das Dranbleiben fällt uns oft schwer.

Wie du es schaffen kannst, neue Gewohnheiten langfristig zu etablieren, darum geht es in Folge 296 im Female Leadership Podcast. Dabei lernst du vier konkrete Ansätze kennen, die dir helfen, neue Gewohnheiten zu etablieren und alte Gewohnheiten, die du loslassen möchtest, zu ersetzen. Du erfährst, wie du mit Struktur und bleibendem Effekt an deinen Zielen arbeitest, damit das neue Jahr nicht nur mit guten Vorsätzen, sondern auch mit nachhaltigen Veränderungen beginnt.

In dieser Folge zum Thema »Neue Routinen« erfährst du: 

✅ 4 Schritte, um neue Routinen aufzubauen

✅ Wie du bestehende Gewohnheiten, die du loswerden willst, ersetzt

✅ Welche konkreten Tipps dir helfen, bei deinen neuen Gewohnheiten dranzubleiben

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