Episode 130: Mit Trauer umgehen – Interview mit Trauerexpertin Katharina Ziegler

Tod und Trauer sind nicht nur in der Arbeitswelt ein Tabuthema. Der Umgang mit Verlust ist auch im privaten Umfeld fordernd: Was ist “normal” und richtig? Welche Bedürfnisse haben Menschen, die einen schmerzhaften Verlust erleben? Was ist in der Kommunikation zu persönlich und was ist zu wenig einfühlsam?

Ich habe mit der Trauerexpertin Katharina Ziegler über den Tod, das Leben und den Umgang mit Verlust gesprochen. Katharina ist ehemalige Pastorin und seit vielen Jahren freie Trauerrednerin. In ihrer Arbeit begleitet sie Menschen in Einzelgesprächen, Gruppen und mit Büchern täglich beim Abschiednehmen.

Wir haben unter anderem darüber gesprochen, wie wir mit Verlust und überwältigenden Gefühlen umgehen können. Dabei ging es darum, weshalb es nicht den einen “normalen” Weg beim Umgang mit Tod und Trauer gibt. Katharina teilt im Gespräch konkrete Ansätze aus ihrer persönlichen Erfahrung: wie wir sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld mit den Themen Verlust, Angst und Loslassen umgehen können. Dabei geht es auch darum, wie du als Führungskraft, Kolleg*in oder Freund*in reagieren kannst, wenn es einen Trauerfall in deinem Umfeld gibt.

IN DIESER FOLGE ZUM THEMA „MIT TRAUER UMGEHEN“ ERFÄHRST DU,

• wie es dir gelingen kann, aus der Trauer heraus wieder ins Leben zu finden.
• konkrete Ansätze, was du für dich und auch für Menschen in deinem beruflichen und privaten Umfeld tun kannst, um mit diesem schweren Thema umzugehen.
• warum jeder Trauerprozess sehr individuell ist und es nicht den einen “normalen” Weg gibt.

LINKS UND LITERATUREMPFEHLUNGEN

📖 „Loch im Leben” von Katharina Ziegler

📖 „Leb wohl, lieber Dachs” von Susan Varley

📖 „Geht Sterben wieder vorbei? Antworten auf Kinderfragen zu Tod und Trauer” von Mechthild Schroeter-Rupieper

📖 „Die Erziehung des Herzens: Geschichte eines jungen Mannes” von Gustave Flaubert

📖 Das Gedicht Stufen von Hermann Hesse

Links zu Katharina

🔖 Katharine Ziegler LebensWert Reden & Verlag Website: https://www.katharinaziegler.de/

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