Episode 35 Glaubenssätze auflösen – Interview mit Gunda Frey

„Ich bin nicht gut genug.“ „Ich bin zu alt.“ „Es ist wichtig, was andere von mir denken.“ „Ich bin nicht intelligent.“ „Ich kann das nicht.“ „Ich brauche einen Mann, um glücklich zu sein.“ „Ich habe das nicht verdient.“ „Ich kann nicht mit Geld umgehen.“ All das sind Beispiele für limitierende Glaubenssätze. Nur einer davon reicht, um dich – unbewusst – daran hindern, richtig durchzustarten und das Leben zu leben, das du dir wünschst. Denn Glaubenssätze sind ein fester Bestandteil unseres Wertesystems. Sie werden vor allem in der Kindheit geformt und z.T. ohne Überprüfung übernommen. Im Unterbewussten verankert, können sie uns blockieren und daran hindern, unsere Ziele zu erreichen.

Gunda Frey ist Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin. Wir haben im Interview darüber gesprochen, wie Glaubenssätze entstehen und wie du sie aufläsen kannst. In dieser Folge erfährst du,

✨ wie Rollenbilder und Glaubenssätze in der Kindheit entstehen.
✨ was du tun kannst, um limitierende Glaubenssätze aufzulösen und loszulassen.
✨ wie du die Kraft deiner Gedanken nutzen kannst, um das Leben zu gestalten, das du dir wünschst.
✨ was wir aus der Pädagogik für moderne Führung und Kommunikation auf Augenhöhe lernen können.

Links zu Gunda

✨ https://gunda-frey.com
✨ Das Freymut Weiterbildungsinstitut
✨Gundas Podcast Entwicklungssprünge auf Spotify

Literatur & Links

✨„Stroh im Kopf“ von Vera Birkenbihl ist ein besonderer, leicht zu verstehender (und lernender) Überblick über das Lernen.
✨ Körpersprache des Erfolgs von Samy Molchow 
✨ Mach mich glücklich: Wie Sie das bekommen, was jeder haben will von Boris Grundl
✨ The Big Five for Life: Was wirklich zählt im Leben von John Strelecky
✨ Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft von Tony Robbins
✨ UNANGREIFBAR: Deine Strategie für finanzielle Freiheit von Tony Robbins
✨ Tony Robbins: I AM NOT YOUR GURU | Official Trailer [HD] | Netflix
✨ Der Ted Talk von Amy Cuddy zum Thema Power Poses „Ihre Körpersprache beeinflusst, wer Sie sind“.