Ein Nein mit Wirkung: Grenzen setzen – 6 Methoden

Warum Nein sagen ein Akt von Selbstführung ist

„Ein Mensch, der seine Grenzen kennt, ist verlässlicher – für sich selbst und für andere.“

In dieser Podcast-Folge #409 spricht Vera Strauch darüber, warum es uns so schwerfällt, Nein zu sagen – sei es aus Angst, unfreundlich oder unkooperativ zu wirken oder weil du befürchtest, dadurch als weniger ambitioniert wahrgenommen zu werden.

Mit dabei, ein kostenfreies Goodie für dich: 5 Reflexionsfragen, die dich beim Grenzen setzen stärken. Mit diesen Leitfragen kannst du dir die Zeit nehmen, deine persönlichen Grenzen bewusst zu erkunden.

Wir bei Dear Monday sind uns sicher: Das Gegenteil ist der Fall! Wie du lernst, gesunde Grenzen zu setzen und damit mehr Zeit für deine Ziele und Wirkung auf andere erzielst, zeige ich dir in dieser Episode. Denn:

Immer Ja sagen, obwohl du eigentlich keine Zeit oder Kraft hast? Nein, denn: „Ein Mensch, der seine Grenzen kennt, ist verlässlicher – für sich selbst und für andere.“

Lass uns gemeinsam hinschauen, warum Nein sagen so wichtig ist und wie du es schaffen kannst, es mit Klarheit und Leichtigkeit zu tun.

Du lernst:

• Wie du erkennst, wo deine persönlichen und beruflichen Grenzen liegen
• Warum Grenzen die Basis für gesunde Beziehungen und erfolgreiche Zusammenarbeit sind
• Welche inneren Blockaden Dich davon abhalten, Nein zu sagen
• Wie Du mit ganz konkreten Methoden im Alltag klare Grenzen ziehen kannst: freundlich, klar und respektvoll
• Warum ein Nein kein Rückzug ist, sondern ein Ausdruck von Selbstachtung und Stärke