29. Dezember 2022
Resilienz ist das Immunsystem der Psyche. So wie unser Körper Umwelteinflüssen, Bakterien und Viren Widerstand leistet, haben wir auch mentale Kapazitäten, um mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen psychisch umzugehen. Resiliente Menschen sind in der Lage einen gesunden Umgang damit zu finden, wenn das Leben sie seelisch fordert. René Träder ist Psychologe, Coach und Journalist aus Berlin und beschäftigt sich unter anderem in seinem 2020 erschienen Buch mit Resilienz und Achtsamkeit.
Was stärkt und schützt unsere Seele? Was gibt ihr neue Kraft? Darum geht es in diesem Gespräch. Du erfährst, warum dieses Thema auch am Arbeitsplatz unverzichtbar ist und wie sich Resilienz aufbauen lässt, um besser mit Stress, Krisen und Konfliktsituationen umgehen zu können.
Copyright Foto René: 7Mind
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Standard. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf den Button unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Weitere Informationen🔖 Renés YouTube-Video zum Thema “Hab keine Angst vor dem Tod”
📖 4.000 Wochen von Oliver Burkeman
🔖 Blogbeitrag The Tail End von Blog Wait But Why
🎧 Der 7Mind Podcast mit René Träder
📖 Das Leben so: nein! Ich so: doch! von René Träder
📖 Vera spricht Never Split the Difference von Chris Voss und Tahl Raz zum Thema Verhandeln an
📖 Vera empfiehlt Aussöhnung mit dem inneren Kind von Margaret Paul und Erica J. Chopich
🔖 Unser Business Journal eignet sich wunderbar zur Reflexion deines Tages und dient gleichzeitig dem Auflisten der Dinge, für die du dankbar warst.
🔖 Renés Website
🔖 René auf Instagram
🔖 René auf Facebook
🔖 René auf Linkedin
🔖 René auf Xing
🔖 René auf YouTube
📖 Das Leben so: nein! Ich so: doch! von René Träder
🔖 Ulrike Guérot auf Twitter
📖 Die Kunst des Liebens von Erich Fromm
📖 Mit sich selbst befreundet sein von Wilhelm Schmied
++ Lust auf mehr Input aus der Female Leadership Academy?
Gibt’s in unserem wöchentlichen Newsletter. ++
Empfehlungen
👉 Neu in Führung: Das kostenlose Handout hier herunterladen 👈 Gemocht werden zu wollen, ist menschlich. Doch in Führungsrollen wird...
Die eigene Führungskraft zu führen, ist ein unterschätztes Tool im Alltag. Gleiches gilt für das aktive Managen der Kolleg*innen. In...
Wie schaffen wir es, die hohe Energie und wunderbare Leichtigkeit von Auszeiten und Urlaub im Alltag beizubehalten? Wie verhindern wir,...
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von OpenStreetMap. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen