Unsere besten Routinen – Check-Out im August mit Cordelia Röders-Arnold

Check-Out mit Vera Strauch & Cordelia Röders-Arnold: Der Rhythmus unseres Alltags – welche Routinen uns durch den Tag begleiten

Routinen sind das unsichtbare Gerüst, das unseren Tag prägt. Sie können uns helfen, weniger Entscheidungen treffen zu müssen, Energie zu sparen und uns sicher zu fühlen. Und manchmal machen sie sogar Spaß. 

Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold sprechen in diesem Check-Out darüber, welche Routinen ihnen im Alltag Halt geben. Die Unterschiedlichkeit macht sie hier aus. Während Vera vom intermediären Fasten berichtet, ist Cordelia nichts heiliger als die Mittagspause. Wenn Vera von ihrer Beachvolleyball-Erfahrung ohne Führung erzählt, will Cordelia nur noch zu den Abbrunzati-Boys. Bei einem sind sie sich aber einig: Sonnenschutzfaktor 50 muss sein!  

👉 Themen der Folge:

• Routinen im Arbeitsalltag: zwischen Beauty-Routine und Top 3 Journaling
• Persönliche Gewohnheiten von Vera & Cordelia
• Kleine Resets im Alltag: Wie du Routinen neu denken kannst
  

✨ Diese Folge inspiriert dazu, die eigenen Routinen zu hinterfragen: Welche dienen dir wirklich – und welche sind nur Gewohnheiten, die du ablegen möchtest?

➡️ Hört oder schaut jetzt rein:

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